ZoomNews

Πώς να απαλλαγείτε από τις σκασμένες φτέρνες το καλοκαίρι

Μεγάλη καταπόνηση υφίστανται τα πόδια καθώς κουβαλούν το βάρος μας και στηρίζουν το σώμα μας καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, με αποτέλεσμα συχνά να παρουσιάζουν προβλήματα, για τη θεραπεία των οποίων απαιτείται υπομονή και επιμονή. Από τα πιο συχνά είναι οι σκασμένες πτέρνες και το εμπρόσθιο μέρος του πέλματος, ιδιαίτερα τώρα το καλοκαίρι εξαιτίας της προτίμησής μας σε ανοιχτά παπούτσια.

Οι αιτίες δημιουργίας τους είναι ποικίλες, μεταξύ αυτών και η αφυδάτωση του δέρματος, η φυσιολογική γήρανση,  διαταραχές λόγω κάποιας ασθένειας (π.χ. σακχαρώδης διαβήτης), η κακή κυκλοφορία του αίματος, ορισμένες  δερματικές ασθένειες, ερεθισμοί που προέρχονται από χημικές ουσίες, συχνές διακυμάνσεις της θερμοκρασίας και μηχανικοί παράγοντες που αυξάνουν την πίεση στην εν λόγω περιοχή (π.χ. περπάτημα, η παρατεταμένη ορθοστασία, ανοιχτά παπούτσια).

«Στην αρχή αυτό μπορεί να μην είναι τίποτα παρά μόνο μια ενόχληση και ένα αισθητικό πρόβλημα, αλλά όταν οι σχισμές ή τα σκασίματα (ραγάδες) γίνουν πολύ βαθιά, μπορεί να μολυνθούν ή και να αιμορραγήσουν», επισημαίνει ο ποδίατρος κ. Μάνος Αρβανιτάκης. Αυτό  μπορεί να συμβεί αν η φροντίδα των ποδιών παραμεληθεί  και το δέρμα χάσει τη φυσική ισορροπία σε λιπίδια και υγρασία. Έτσι η ξηρότητα του δέρματος κάνει την εμφάνιση της, οδηγώντας σε σκασίματα τόσο στην περιοχή της πτέρνας όσο και στο εμπρόσθιο μέρος του πέλματος.

Τα μυστικά του κ. Αρβανιτάκη  για την πρόληψη και αντιμετώπιση  των σκασμένων επιφανειών είναι:

·         Κάντε ποδόλουτρο με χλιαρό νερό για περίπου 10 με 15 λεπτά.

·         Κάντε ένα scrub. Φτιάξτε μόνοι  σας ένα υπέροχο scrub, που θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε ένα  όμορφο και μαλακό δέρμα. Βάλτε σε ένα μπολ 3 κουταλιές λάδι ελαιόλαδο  με 1½ κουταλιά καστανή ζάχαρη και ανακατέψτε το. Τρίψτε όλο το κάτω άκρο επιμένοντας στα σημεία που είναι πιο άγρια. Σκουπίστε με πετσέτα τα υπολείμματα.

·         Απομακρύνεται τα νεκρά κύτταρα. Με τη βοήθεια μιας ελαφρόπετρας μπορείτε να τρίψετε το νεκρό δέρμα πολύ απαλά.

·         Κάντε μια  μάσκα. Φτιάξτε επίσης μια μάσκα ποδιών με μια  ώριμη μπανάνα και αβοκάντο. Σ’ ένα μπλέντερ ρίχνουμε μια  ώριμη μπανάνα και μισό αβοκάντο και τα χτυπάμε μαζί. Εφαρμόστε αυτήν την παχιά κρέμα στις πτέρνες και σ’ όλο το πέλμα σας για περίπου 15 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Το αβοκάντο είναι πλούσιο σε βιταμίνες A, B και E φροντίζοντας έτσι την υγεία του δέρματος ενώ  η μπανάνα περιέχει βιταμίνες A, B, C D καθώς και κάλιο προσφέροντας έτσι λάμψη, απαλότητα και μεγάλη ελαστικότητα στην επιδερμίδα. Αυτή η μάσκα θα βοηθήσει να θεραπευθούν τα σκασίματα και θα τα κρατήσει μαλακά και ενυδατωμένα.

·         Τέλος, εφαρμόστε μια κρέμα ανάπλασης ποδιών με ουρία, διότι  μαλακώνει άμεσα το δέρμα και ενισχύει την ικανότητά του να δεσμεύει  την υγρασία του δέρματος.

Θυμηθείτε ότι το ενυδατωμένο δέρμα σημαίνει δέρμα υγιές, ελαστικό και απλό.

Related Posts

%d bloggers like this: